è una procedura basata sul raffreddamento a breve termine dell’epidermide con l’uso di un gas a temperatura di 120-190 °C sotto zero. L’esposizione a temperature estremamente basse produce svariati effetti benefici sul corpo umano e viene sfruttata per esempio nella medicina sportiva, per il trattamento delle malattie dell’apparato locomotore o anche per alcuni problemi psichiatrici. Il tempo di esposizione è di soli 2-3 minuti.